BESPORTSPORTBENEFITS
Suivi en ligne ou en présentiel :
• Entretien pour déterminer vos objectifs
• Réalisation de tests
• Création du programme
• Entrainements à domicile et/ou en extérieur
• Suivi continu et régulier avec adaptation du programme
Evaluation des progrès :
• Résultats obtenus aux tests (musculaire, cardio-vasculaire,
équilibre, souplesse)
• Mesure des mensurations
• Mesure des plis cutanés (%masse grasse et %masse maigre)