BESPORTSPORTBENEFITS 

 

Préparation physique  

pour les clubs et les compétiteurs 

 

 

Analyse et détermination de vos objectifs: 

 

• Morphologie et composition corporelle
(%masse grasse et %masse maigre)
• Tests de détermination de niveau
(profil aérobie, profil anaérobie, capacité de force, puissance et endurance musculaire)
• Nombre de compétitions par an
• Objectifs fixés 

 

 

Planification et mise en place de séances d'entrainement physique spécifiques 

Développement musculaire, force, vitesse, puissance, endurance, coordination, agilité, prévention des blessures ... 

CLUBS

Pour les clubs de sports collectifs 

 

• Détermination de la capacité de réitération de sprint des joueurs/joueuses
• Détermination du niveau de fatigue et de prévention des blessures
 

 

 

 

• Détermination des qualités physiques à travailler et des groupes de travail
• Mise en application des séances de préparation physique 

 

 

RÉFÉRENCE


Il nous fait confiance dans sa préparation physique

CLUB : SAG CESTAS FOOTBALL

LIGUE :
LIGUE DE FOOTBALL DE NOUVELLE AQUITAINE

NIVEAU :
RÉGIONAL 1

SITE :
https://cestas-football.fr

CLASSEMENT ACTUEL:
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